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Divulgación histórica o paranormal.

¿ES PELIGROSO EL OMEOPRAZOL?

¿ES PELIGROSO EL OMEOPRAZOL?

Por: Jose Manuel García Bautista

Muchos hemos tomado, alguna vez, Omeprazol, como protector estomacal frente a otros fármacos, lo que pocos podíamos imaginar es que abusar del mismo puede provocar serios problemas equivalentes a tomar una dosis prolongada de vitamina B12, tales como la demencia, un daño neurológico, anemia y demás complicaciones.

El omeprazol es indicado contra la irritación por reflujo gástrico o para la protección gástrica frente a medicamentos agresivos. Pero un reciente estudio demuestra que tiene peligros, por eso es necesario que el médico controle a los pacientes y que aquellos que se automedican lo hagan con mucha prudencia sabiendo que siempre es recomendable que los profesionales de la medicina sean los que dicten el mejor remedio contra una enfermedad.

Según el estudio entre el 10 y el 15% de los adultos mayores de 60 años tienen deficiencia de vitamina B12. Para su absorción desde la dieta (sobre todo en la carne) es necesario del funcionamiento normal del estómago, páncreas e intestino delgado. El ácido gástrico tiene un papel determinante ya que pues libera esta vitamina de los alimentos, permitiendo que se una a ciertas proteínas. Cuando se toman diferentes fármacos el ácido se reduce y, por consiguiente, deja de producirse la absorción completa de la vitamina. Ese déficit prolongado, de no tratarse, derivará en diferentes problemas.

Los científicos de la organización Kaiser Permanente, proveedora de servicios de salud en Estados Unidos, evaluaron esta relación en un grupo poblacional de 25.956 pacientes con un diagnóstico de déficit de esta vitamina fueron comparados con 184.1999 personas sin este trastorno entre 1997 y 2011. Igualmente se tuvo un control especial a la exposición a fármacos antiulcerosos: inhibidores de la bomba de protones y antagonistas de los receptores H2 de la histamina, como el omeprazol o el exomeprazol y, en el segundo caso, la ranitidina o la famotidina.

Los resultados se han publicado en la revista Journal of the American Medical Association dando unos resultados sorprendentes pues se constata que “las personas que tomaron diariamente un medicamento del grupo de omeprazol durante dos o más años tenían un 65% más de probabilidades de tener niveles bajos de vitamina B12 que quienes no habían ingerido estos fármacos durante un periodo tan prolongado. También aquellos que se medicaron con productos del segundo grupo presentaban un riesgo un 25% mayor de este déficit vitamínico. En cuanto a las dosis más peligrosas, se comprobó que tomar diariamente 1,5 comprimidos se asoció con un riesgo un 95% superior a esta deficiencia en comparación cuando la ingesta diaria era inferior a 0,7 píldoras”.

José Luis Llisterri, presidente de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) explica: “Este vínculo es algo conocido por los médicos. El problema en España es la excesiva omepralización que hay. El omeprazol es el segundo principio activo más prescrito en nuestro país después del paracetamol y por encima del ibuprofeno. Se ha recetado como si fuera sal de frutas. Y no es un problema sólo del médico, como es de venta libre, se ha autoprescrito de una manera excesiva”.

El omeprazol inhibe el contenido ácido del estómago que es el que genera las molestias en personas con hernia de hiato, de esta forma Llisterri explica que “los pacientes con esofagitis por reflujo gastroesofágico y los de esófago de Barrett requieren una inhibición crónica de la secreción ácida. Pero el mensaje que se traduce de este estudio es que si se prescribe una dosis alta de esta medicación porque hay mucho ardor, se debería bajar tan pronto como se pueda (por ejemplo de 40 miligramos a 20) y parar el tratamiento al cabo de un tiempo, por lo menos hacer descansos, ya que con esto se recupera la absorción de la vitamina B12.

Fernando Carballo, el presidente electo de la Sociedad Española de Patología Digestiva,señala: “Es un hallazgo epidemiológico interesante, pero la consecuencia no es tanto que no se puedan usar estos fármacos, porque son extremadamente seguros, sino que hay que utilizarlos bien, es decir, cuando estén indicados. El problema es el sobreuso en pacientes polimedicalizados para la protección gástrica. Muchas veces no son necesarios. Sin embargo, es un tipo de fármacos muy recetado. La estimación es que alrededor del 10% de la población toma estos medicamentos diariamente y probablemente están mal indicados en un tercio de los casos”.

El presidente de Semergen recomienda hacer mediciones periódicas de la vitamina B12 si existe un tratamiento crónico con estos medicamentos:”Un análisis de sangre permite determinar los niveles. Y, si hay déficit, se puede administrar esta vitamina una vez al mes por vía intramuscular”.

Carballo reitera que “el mensaje no es que sea un fármaco peligroso, ya sabíamos que puede interferir en la absorción de diversas sustancias. Este artículo plantea una evidencia epidemiológica con mínima importancia clínica hasta el momento”.
Igualmente, es conveniente, no confundir este tipo de fármacos con otros denominados genéricamente antiácidos “el más popular de estos es el bicarbonato sódico que por suerte se dejó de utilizar, ya que es un producto que neutraliza la secreción ácida pero cuando pasa su efecto se produce un efecto rebote, es decir, se genera más secreción ácida”, finaliza Llisterri.

 

IBUPROFENO CONTRA PARACETAMOL… ¿CUÁL ES MEJOR?

IBUPROFENO CONTRA PARACETAMOL… ¿CUÁL ES MEJOR?

Por: Jose Manuel García Bautista

Cuando estamos enfermos o nos encontramos mal, normalmente acudimos al botiquín de casa y recurrimos a la automedicación -tan criticada como polémica por las autoridades sanitarias-. En ese departamento de las medicinas de casa no faltan las dos estrellas contra el malestar: el paracetamol y el ibuprofeno.

Son los analgésicos populares y recetados, se utilizan para todo, desde el dolor y la fiebre hasta el resfriado común. Pero debemos conocer bien para que sirven cada uno de ellos, así este artículo pretende informar al lector del buen uso que se debe dar a cada uno de ellos y cuando tomar -siempre bajo supervisión médica-:

El paracetamol es el recomendado para combatir la fiebre y el dolor, pero los consumidores también lo hacen en los siguientes casos:

-Dolores de cabeza, contusiones, dolores de muelas, quemaduras de sol y fiebre.
-Para aliviar el dolor ya que trabaja directamente con los nervios y los receptores en el cerebro siendo muy eficaz contra los dolores de cabeza.
-En las dosis correctas sus secundarios son mínimos, se necesita siete veces la dosis normal de paracetamol para que haga daño a un paciente.
-Se puede combinar con otros antibióticos y medicamentos para el resfriado.

Sus inconvenientes son:
-Comienza a hacer efecto a los 45 a 60 minutos después de la primera dosis, el ibuprofeno a los 30 minutos.
-El dolor y la fiebre se reducen a las cuatro horas.
-Sus propiedad antiinflamatoria es menos eficaz para reducir el dolor asociado a la inflamación y a la lesión corporal.
-Su consumo prolongado puede ser perjudicial para el hígado por lo que no debe usarse en personas con problemas hepáticos.
El Ibuprofeno está indicado para la fiebre y el dolor, y es un antiinflamatorio sin esteroides o antiinflamatorios no esteroides.

Ventajas:
-Reduce la fiebre alta, disminuye el dolor y la inflamación.
-Reduce la inflamación en el punto de la lesión, es más eficaz para aliviar el dolor de músculos y lesiones corporales.
-Es más rápido que el paracetamol haciendo su efecto.

Inconvenientes:
-El ibuprofeno tiene efectos secundarios negativos como el malestar estomacal y puede agravar las úlceras estomacales y quemaduras en la mucosa del estómago. Se debe consumir con protectores del estómago.
-La hemorragia interna como consecuencia no es común, pero es un factor de riesgo. Puede reducir la capacidad del cuerpo para formar coágulos de sangre, “por lo que este medicamento será menos eficaz para los pacientes con heridas grandes o una hemorragia considerable”.

Como conclusión final:

El Ibuprofeno y el paracetamol son buenos analgésicos y reductores de fiebre o el dolor. El Ibuprofeno es un poco más rápido y tienen mayor acción horaria a la vez que es un reductor de la inflamación.

El paracetamol es más lento y no es antiinflamatorio pero, por contra, no tiene secundarios perjudiciales, como los problemas estomacales.

Se pueden combinar ambos medicamentos.

 

EL OVNI QUE INVESTIGÓ J.J.BENÍTEZ

EL OVNI QUE INVESTIGÓ J.J.BENÍTEZ

Por: Jose Manuel García Bautista

El popular investigador y periodista J.J. Benítez ha realizado miles de kilómetros tras los OVNIs, ha buscado por todo el mundo sus huellas, ha realizado miles de entrevistas y sin dudas es una de las voces más autorizadas para hablar sobre este enigmático fenómeno. Una de aquellas investigaciones lo llevó en Diciembre de 1980 a Andalucía y sobre ella el diario “La Región” publicaba en testimonio del investigador navarro: “en mi rastreo por las sierras de Huelva, por el Aljarafe sevillano y por las costas y montañas de Cádiz, así como en Extremadura, los casos que he podido reunir, y que me merecen un mínimo de confianza suman más de doscientos. Demasiados casos, en fin, para pensar en alucinaciones. En uno de estos pueblos, próximos a la serranía gaditana, pude comprobar con asombro con considerable cerco de tierra y maleza calcinada –formando un perfecto círculo- y que había sido provocado, según manifestaciones del propietario de la finca donde había tenido lugar el acontecimiento, por una extraña nave de forma circular y con impresionante luminosidad verdosa. El hecho, según parece, tuvo lugar a plena luz del día. Del objeto habían descendido tres seres de aspecto absolutamente humano, que vestían una especie de uniforme o mono de color blanco muy brillante. Eran de considerable altura”.

Según el investigador navarro J.J. Benítez, en la localidad gaditana de Jimena de la Frontera, un testigo dijo “aquellos seres tenían alrededor de dos metros de altura”.

Igualmente se observaron misteriosas luces y “naves” en forma “cigarro puro” de la que surgían o introducían otras más pequeñas… Todo ello a escasos doscientos metros del suelo.

Historias oficialmente imposibles que tienen como escenario especial los cielos andaluces y muchos de los lugares donde habitualmente el sevillano elige para descansar, al fin y al cabo es lo incomprensible del fenómeno OVNI, del enigma del siglo XX.

 

DIETAS PELIGROSAS

DIETAS PELIGROSAS

Por: Jose Manuel García Bautista

En muchas ocasiones la obsesión por adelgazar de las personas les lleva a llevar a cabo dietas extremas que son muy perjudiciales para la salud.

De esta manera en lugar de entender la dieta como una alimentación saludable solo la utilizan como medio para alcanzar un fin estar más guapos y delgados que antes, volver a usar la ropa que se ha quedado pequeña en el armario y ajustarse, en definitiva, a los cánones estéticos que imperan en la actualidad.

Pero lo canes estéticos y especialmente la manera de conseguirlo pueden ser muy perjudiciales para la salud, especialmente con las dietas milagrosas, los famosos quemagrasas o los falsos “dietistas” que prometen resultados milagrosos.

En internet podemos encontrar numerosos ejemplos de lo que no hay que hacer, en la mayoría de las ocasiones son dietas muy severas que no aportan al cuerpo los nutrientes necesarios para llevar una vida saludable.

Te enumeramos cinco dietas que no debes ni probar si quieres que tu salud no se vea afectada:

Dieta de la cerveza. En ocasiones los dietistas sin titulación obvian que el consumo de alcohol en exceso es perjudicial para la salud.

Esta dieta hace ver que los últimos estudios demuestran que la cerveza no solo es una fuente de minerales, vitaminas y fibra, sino que, además, no tiene contenido graso y no aporta más de 40 Kcal. por cada 100 ml. al cuerpo humano.

Es también una bebida diurética con altos niveles de potasio y magnesio que ayuda a prevenir todo tipo de enfermedades de corazón.

Fomentan su consumo sin tener en cuenta que una de cada diez muertes de las que se producen en Europa es atribuible al consumo de alcohol.

Dieta “depurativa”. Utiliza diferentes preparados farmacológicos para depurarnos a través de laxantes, diuréticos o depurativos. Estas sustancias altera el equilibrio del sistema corporal y puede deshidratar, dañar de forma irreversible el hígado y no son nada útiles para perder peso, lo que se pierden más bien son nutrientes.

Ayunos “terapéuticos”. Ayunar un día no tiene consecuencia para la salud, pero cuando se trata de 7 a 11 días las consecuencias son nefastas. No sólo se produce sequedad en la piel y en la boca, o dolores de cabeza sino que además genera una desorientación que incapacita al individuo para controlar su salud.

Dieta del Sol. Es una variante de la dieta anterior, que consiste en mirar de forma directa al Sol con la creencia de que ello permite, gracias a la energía solar, complementar, mejorar o incluso reemplazar la alimentación. Hay personas que incluso han muerto a la hora de practicar este disparate.

Beber agua de mar. El cuerpo humano no está diseñado para beber agua de mar, por lo que esta dieta no sirve para mejorar la salud o perder peso, mientras que sí puede empeorar de forma patente el estado de diferentes órganos y sistemas corporales.

Aunque parezca una locura para la salud estas dietas tienen muchos seguidores en internet y son muchas las personas que las siguen pensando en el milagro.

 

¿CÓMO CONSULTAR LOS ‘EXPEDIENTES X’ DESCLASIFICADOS POR EL MINISTERIO DE DEFENSA ESPAÑOL?

¿CÓMO CONSULTAR LOS ‘EXPEDIENTES X’ DESCLASIFICADOS POR EL MINISTERIO DE DEFENSA ESPAÑOL?

Por: Jose Manuel García Bautista

En muchas ocasiones nos hemos preguntado por la forma en la que acceder a los informes y expedientes que, en materia OVNI, desclasifica el Ejército español y da luz verde a su publicación abierta por parte del Ministerio de Defensa. No es una tarea fácil pero por ello facilito esta dirección que encontraréis muy útil.

El mismo Ministerio de Defensa abre así esta parte de la web al usuario: “En 1991 se inició un proceso de desclasificación de documentos relativos a los Avistamientos de fenómenos extraños, también conocidos como Expedientes ovni, dado que el Ministerio de Defensa decidió analizarlos y, en su caso, rebajar su nivel de clasificación para ponerlos a disposición de un público que demandaba poder consultar estos documentos. Para hacer esto posible, en 1992 fue depositada una copia física en la Biblioteca Central del Ejército del Aire, en el Cuartel General de este ejército en Madrid. Gracias a su digitalización se pueden consultar a través de internet en la Biblioteca Virtual de Defensa.

Se trata de un total de 80 expedientes, 1.900 páginas de avistamientos de fenómenos extraños dentro del espacio aéreo español, en los que interviene, de algún modo u otro, personal o material del Ejército del Aire. Pese a su desclasificación, se omiten los datos de las personas declarantes y de los oficiales informadores.

Dichos documentos abarcan fenómenos ocurridos a lo largo de todo el espacio aéreo español desde el primero observado en 1962 en San Javier (Murcia) hasta el último fechado en 1995 en Morón (Sevilla). Algunos son avistamientos en un solo lugar, mientras que otros abarcan varios puntos de la geografía española, dado que son vistos desde un avión o coinciden en la fecha y descripción en distintas ubicaciones.

Cada expediente consta de unas páginas de resumen donde figura el lugar del avistamiento, la fecha, el resumen de los hechos, las consideraciones, las conclusiones y la propuesta de clasificación o desclasificación del expediente. A continuación se encuentran los informes o entrevistas a los testigos, los partes de novedades en su caso, informes meteorológicos de la noche en cuestión… cada expediente es diferente y mientras algunos constan tan sólo de dos páginas otros pueden tener decenas de ellas”.

CONSÚLTALOS EN: http://bibliotecavirtualdefensa.es/BVMDefensa/exp_ovni/i18n/consulta/resultados_ocr.cmd

 

ALIMENTOS PELIGROSOS PARA LA SALUD

ALIMENTOS PELIGROSOS PARA LA SALUD

Por: Jose Manuel García Bautista

En muchas ocasiones los alimentos que más nos gustan pueden llevar un peligro asociado en forma de bacterias que nos afecten, son patógenos que atacan a nuestro sistema digestivo y que denotan sus efectos de muy diferente forma.

Bacterias como el E.coli en los restaurantes Chipotle (Estados Unidos) mostraron que hacen estas bacterias una vez nos contaminan si bien es cierto que existen remedios para amortiguar y eliminar el daño.

Desde el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos se indica que “La evidencia epidemiológica recogida durante esta investigación sugiere que un producto alimenticio común o un ingrediente servido en los restaurantes de Chipotle Mexican Frill fue la causa probable de los dos brotes. La investigación no identificó un alimento o ingrediente específico vinculado a la enfermedad”, pero hay otros muchos casos.

Por ello debemos cuidarnos, de un consumo inadecuado, de los siguientes alimentos:

-Leches y zumos sin pasteurizar: pueden tener virus como la Salmonella, E.coli y la Listeria. Estos productos deben estar siempre pasteurizados.
-Brotes o germinados: son portadores, en algunos casos, de la Salmonella y el E. coli, las infecciones bacterianas en los cereales son comunes, hay que cocer los alimentos.
-Carne mal cocida o macerada: Bill Marler, experto en seguridad alimentaria indica: “La razón por la que los productos molidos son problemáticos y necesitan cocerse muy bien es porque cualquier bacteria que está en la superficie de la carne puede puede contaminar el interior”. La carne mal cocida o macerada pues tener bacterias y microbios en su interior.
-Frutas y alimentos listos para comer: pese a su buen aspecto, en sus bolsas, cortados y con agua el riesgo de tener Listeria es alto, si se ha mantenido en el refrigerador se potencia el peligro.
-Huevos: el principal problema es el de la Salmonella.
-Marisco y moluscos: pueden tener el E.Coli, Marler comenta: Las ostras son animales filtradores, es decir, recogen todo lo que está en el agua”, dice el experto. “Si existe bacteria, ésta entra en su sistema, y si comes esa ostra tendrás problemas.He visto muchos más casos de estos en los últimos cinco años de lo que vi en los últimos 20. Simplemente no vale la pena el riesgo”. El aumento de la temperatura del agua ha aumentado el peligro de bacterias y microbios en ellos.

Huya del consumo de estos alimentos y si lo hace mire que estén correctamente preparados.

 

AGROTÓXICOS: PELIGRO POTENCIAL PARA LA SALUD DEL SER HUMANO

AGROTÓXICOS: PELIGRO POTENCIAL PARA LA SALUD DEL SER HUMANO

Por: Jose Manuel García Bautista

En nuestro mundo actual son diferentes y variadas las formas en las que se han potenciado las técnicas en la agricultura como, por ejemplo, la introducción de los alimentos y cultivos transgénicos. En muchos casos se ha tenido más en cuenta la productividad agropecuaria que las posibles repercusiones en el ser humano.

Son las llamada “enfermedades modernas” que está en relación directa con los agroquímicos o la biotecnología, en muchos casos aplicado a combatir enfermedades en los cultivos o plagas, haciendo que se entre en una espiral de difícil solución.

Uno de esos productos destacados es el glisofato, un tipo de herbicida que fue desarrollado por Monsanto, la multinacional de Bayer dedicada a los transgénicos. Pero el uso excesivo del glifosato tiene daños colaterales que ha puesto en alerta a la Organización Mundial de la Salud (OMS), así esta sustancia tendría un impacto directo en el medioambiente.

Entre las enfermedades que inciden en los pueblos fumigados hay un recrudecimiento en:

-Anencefalia: es la ausencia de una parte del cerebro, del cráneo, del cuero cabelludo que se produce en el desarrollo embrionario.
-Autismo: otra de las patologías asociadas a la salud por el glifosato.
-Cáncer de cerebro: hay una alta tasa de cáncer cerebral en zonas donde se ha usado el glifosato en comparación con los niños sanos. Así se concluye de localidades expuestas al Roundup (nombre comercial del glifosato).
-Cáncer de mama: se produce un crecimiento de este tipo de cáncer a través de los receptores de estrógeno.
-Cáncer: produce un daño en el ADN y un aumento en las tasas de cáncer.
-Alzheimer: el estrés oxidativo y la muerte celular son también derivados y aumentados con el glifosato.
-Enfermedades celíaca/intolerancia al gluten: hay un desequilibrio en todo lo que son las bacterias del intestino, alteraciones en las enzimas y otras derivadas en la flora intestinal.
-Enfermedad renal: se produce aumento en este tipo de dolencias, así se ha podido constatar en los trabajadores de plantas en India, Ceilán o Latinoamérica.
-Defecto atencional: se produce un déficit atencional pues el glifosato altera las funciones de la hormona tiroidea.
-Defectos de nacimiento: hay una relación directa entre malformaciones congénitas y pesticidas.
-Depresión: el glifosato afecta a la producción de serotonina, que equilibra los estados de ánimo, el hambre o el sueño.
-Esclerosis múltiples: se produce un aumento de la enfermedad inflamatoria del intestino con relación directa con la esclerosis múltiple.
-Enfermedades respiratorias: registradas de forma masiva en zonas de fumigación.
-Parkinson: los herbicidas provocan trastornos neurodegenerativos.
-Hipotiroidismo: el glifosato sobre los problemas endocrinológicos.
-Problemas de embarazo: es tóxico y afecta a la placenta originando abortos espontáneos.
-Problemas de reproducción: se produce una reducción de la testosterona y la calidad del esperma.

 
 
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